Nossos Embaixadores

Sempre achei que seria maravilhoso se pudéssemos obter ajuda e aprender habilidades para...

Nas minhas aulas e práticas de ioga, concentro-me em deixar de fingir e passar a ser, encarando a minha...

Meu objetivo e propósito é compartilhar como a ioga pode nos ajudar...

Acredito no movimento, juntamente com a respiração, como uma ferramenta para...

Eu sempre digo que não sou boa em guardar bons segredos, eles me pesam! É por isso...

Treinada em Ashtanga e Hatha yoga, sinto-me muito confortável e...

Ofereço aulas de ioga em várias cidades rurais da região onde moro, em...

Sou fascinado por essa disciplina que alia a saúde da mente e do corpo. Gosto de ver quando...

Tudo o que o corpo faz é ditado pela mente, então acredito firmemente que...

Como sou propensa à ansiedade, a ioga me ajuda a reduzir meus níveis de estresse e a desacelerar minha mente inquieta. Como? Através...

Adoro compartilhar essa prática com outras pessoas. Ela me expõe, me desafia e até me deixa desconfortável todos os dias. Cada momento é uma oportunidade para...

Minha exposição ao frio começou com um acidente de moto, depois de 3 cirurgias para recuperar meu joelho e poder andar novamente, ele se tornou um grande aliado contra dores crônicas. E acima de tudo, uma ferramenta poderosa para...

É isso que eu mais amo no yoga: ele te leva ao momento presente, o único lugar onde...

Sinto-me muito alinhado com o que faço hoje e espero continuar fazendo isso por muitos anos...

Minha vocação é compartilhar os benefícios do yoga e apoiá-lo em suas jornadas de vida, sejam elas quais forem...

Um corpo forte e flexível pode ser alcançado através da prática regular de ioga, cujo verdadeiro objetivo continua sendo...

Ao longo dos anos, descobri que ser você mesmo é a coisa mais linda e fácil que existe. Através da ioga eu posso...

Tive a sorte de fazer um treinamento avançado para professores em Vrindavan, na Índia; seguindo...

Aprendi que yoga é muito mais do que alongar e mobilizar o corpo.