Jelen Ioga

Meu nome é Elena Hernáez Prieto. Nasci em Irún, mas moro em Pamplona há mais de 20 anos. Além de professora de ioga, também sou auxiliar de enfermagem. Eu combino aulas de ioga com meu trabalho como cuidadora em um centro residencial para pessoas com deficiência nos fins de semana.

Sete anos atrás, em um momento de crise pessoal, me recomendaram fazer ioga. Naquela época, eu nem sabia realmente o que era essa disciplina ou como ela me ajudaria a superar minha ansiedade e a situação em que eu estava. Eu estava bastante cético e levei um tempo para decidir tentar. Foi uma ótima decisão porque não perdi nada e ganhei muito.

Eu me conectei imediatamente com a prática e comecei a notar os benefícios em todos os níveis: físico, mental e emocional. A ioga acabou sendo o que eu precisava para me reconciliar com a vida. Yoga era e é a resposta que eu procurava para minhas perguntas. Então, no ano seguinte, decidi me aprofundar mais e me tornar professor. Assim que terminei minha formação, tive a oportunidade de começar a dar aulas em um conhecido estúdio em Pamplona. Também dei aulas de ioga em Mutilva, no centro de Naiara Palau; no hotel Muga de Beloso com Miguel Ibañez, treinamento personalizado; Tenho grupos nos Espacios Medialuna, no Espacio Meraki, no Clube de Natação de Pamplona e no Soto Lezkairu, na sala polivalente La Colmena.

Desde que concluí o treinamento de 200 horas, continuei aprendendo e treinando em anatomia aplicada à ioga e lesões na ZUY Madrid e com Julia Zatta; Participei de vários workshops; Também sou professora de Yin Yoga com Maite Méndez (Mandalablueyoga), Yoga para crianças e dou aulas para gestantes. Tenho alunos que me acompanham há anos e, tanto com eles quanto com as novas pessoas que continuam aparecendo em minhas aulas, minha vocação é compartilhar os benefícios do yoga e acompanhá-los em seus processos de vida, sejam eles quais forem. Yoga é um bálsamo para a vida e é algo que pode ajudar você a viver sua vida inspirado, não motivado. Eu sempre ajo com humildade, pois também estou constantemente aprendendo… O caminho do yoga é uma jornada para toda a vida.