Silvia Castellà

Sobre mim

Olá! Eu sou Silvia 👋🏼

Adoro ajudar as pessoas a se conectarem com seu corpo e bem-estar por meio do movimento e da respiração.

Gosto de poder aplicar todas as ferramentas possíveis para alcançar progressos na prática e melhorias a nível físico e mental.

Minha filosofia de ioga

Acredito no movimento, juntamente com a respiração, como uma ferramenta para a libertação, alcançando estados profundos de meditação e bem-estar.

Aulas

Sou professora de diferentes disciplinas de yoga (Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga e Hatha Yoga). Também sou treinada e dou aulas de exercícios hipopressivos e de barra.

Dou aulas na Qsport e na YogaOne .

Contato

Para qualquer dúvida ou preocupação, ou apenas para entrar em contato, escreva para mim no meu Instagram: @silvia_yogui_sil

Namastecita 🙏🏼

Sílvia