Anita Girona Ribas

Sobre seu encontro profundo com o Yoga

Anita, apaixonada pela natureza e pelos esportes , descobriu o Yoga em 2015, em um momento de sua vida de constante estresse e ansiedade. Com o tempo, a prática passou a fazer parte do seu cotidiano e melhorou seu bem-estar. Em 2019, após ser diagnosticada com câncer de mama, a ioga a ajudou a lidar melhor com os tratamentos severos do câncer, a ganhar confiança e a ver a vida de uma maneira diferente.

Foi naquele momento que ele reconsiderou fazer uma mudança em sua vida. Ela queria se aprofundar no caminho do Yoga para aprimorar sua prática, aprender mais sobre sua filosofia e raízes, fazendo seu primeiro Treinamento de Professores de Yoga de 200h , com a escola YogaOne.

Para Anita, esse treinamento não foi apenas um avanço em sua prática, mas também uma cura, uma mudança interna que a ajudou a se entender um pouco melhor, abrindo um novo caminho em sua vida. Começando a compartilhar Yoga com outras pessoas, compartilhando o que o Yoga tanto a ajudou e o que a faz tão feliz todos os dias.

Sua filosofia de educação continuada

Ela continuou seu treinamento concluindo seu segundo curso de Hatha Raja Yoga de 100 horas, com foco em lesões para que pudesse adaptar a prática a todos os tipos de pessoas, físicos e lesões.

Foi em um workshop de Dharma Yoga que ela realmente se conectou com o estilo com o qual mais se identifica. O Dharma despertou algo novo nela , quando ela pratica ela o faz livremente, por amor, por dedicação à prática sem buscar resultados e aproveitando-a como ela é.

Ele se especializou no estilo Sri Dharma Mittra ao concluir o treinamento YogaOne de 100 horas com professores de renome internacional. Em 2023, ele treinou com um dos discípulos diretos de Sri Dharma Mittra, Om Jerome.

Suas aulas

Eterna aluna, ela está sempre treinando para dar o melhor aos seus alunos. Em suas aulas, você poderá se conectar com a prática do yoga com muita facilidade. Uma prática adaptada a todos os níveis, acompanhada de mantras que ajudarão você a se conectar com o seu íntimo, o seu ser, a libertar sua mente e a disciplinar seu corpo, respeitando sempre os fundamentos do yoga tanto na sua prática quanto na sua vida diária.

Atualmente, ele dá aulas no YogaOne Girona e em outros locais esportivos.

Ela também oferece retiros e eventos de ioga todos os anos para que você possa aprofundar seu caminho no yoga.

Criador do projeto “Tots som un” , uma masterclass anual de caridade para arrecadar fundos para a Fundação Oncolliga para ajudar a melhorar a vida de pessoas com câncer.

Mantra favorito e Instagram.

Seu mantra favorito é “Lokah Samastah Sukhino Bhavantu” , que todos os seres do universo sejam livres e felizes.

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