Olá! Sou Ana García Serrano, professora de yoga desde 2018 e praticante há mais de uma década. Sou apaixonada por yoga e tudo o que ele representa.

Em 2013, comecei a fazer aulas de ioga, como um complemento ao treinamento de força que eu já praticava, mas quanto mais eu me aprofundava na prática e em sua filosofia, mais me sentia atraído por ela. Além dos benefícios que eu estava começando a sentir em nível físico e interno.

Então, em 2017, decidi fazer meu primeiro treinamento de professores. Em 2018, comecei a dar aulas na cidade onde moro e não parei mais. Esse treinamento inicial foi seguido por muitos outros, incluindo especialização em meditação e biomecânica aplicada à ioga. Adoro entender todos os corpos, do mais grosseiro ao mais sutil.

Em 2020, abri meu próprio centro físico e estou muito feliz com a comunidade maravilhosa que se formou.

Os estilos que costumo ensinar são Vinyasa e Hatha Vinyasa, pois adoro fluir através do movimento e liberar aquelas camadas de rigidez que permanecem. Além disso, vejo como isso ajuda as pessoas a se libertarem do estresse e da resistência criados pelo estilo de vida atual.

Sinto-me muito alinhado com o que faço hoje e espero continuar fazendo isso por muitos anos.

Obrigada Namastecita por nos oferecer a ferramenta perfeita para esta prática de autocuidado consciente.

Contato

Você pode me encontrar no Instagram e no Facebook como @anaserranoyoga e também no meu canal do YouTube como @anaserranoyoga

Que todos os seres em todos os lugares sejam felizes e livres, e que os pensamentos, palavras e ações da minha própria vida contribuam de alguma forma para a felicidade e liberdade de todos.

Namastê