Sophie Sornet - Professora de Yoga

Namastê! Meu nome é Sophie, e eu lhe dou as boas-vindas a esta página para contar um pouco mais sobre mim: sou natural da França e moro em uma linda cidade chamada Sant Feliu de Guíxols, na Catalunha, Espanha.

Pratico regularmente Hatha, Vinyasa e Ashtanga yoga há 5 anos.
anos. Yoga se tornou uma verdadeira paixão e estilo de vida para mim.

Meu estilo de ioga

Primeiro sou certificado como professor de Hatha Yoga (Yoga alliance - 250 Hrs YTT), e atualmente estou treinando em Vinyasa Krama Yoga (com base no
Ramaswami), em uma escola em Barcelona.

Minha Filosofia

Sou fascinado por essa disciplina que une a saúde da mente e do corpo. Gosto de ver quando as pessoas se beneficiam da ioga. Para mim, a prática de yoga deve respeitar o princípio de 'Ahimsa', ou seja, deve ser adaptada e respeitosa consigo mesmo.

Yoga é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento.

Aulas de Yoga comigo:

Durante minhas aulas praticamos Prānāyāma (exercícios respiratórios), Asāna (posturas) e Meditação.

Dou aulas de Hatha-Vinyasa Yoga (em inglês, francês e espanhol) sob demanda.

Entre em contato comigo!

Você pode fazer isso através do meu Instagram: Sophie Yoga Classes