Irene Vila

Sobre mim

Meu início na ioga se deu pela necessidade de ganhar mobilidade e flexibilidade em nível físico. Eu conquistei muito mais do que isso. Agora tenho muito controle do corpo e da mente.

Levo todo o meu aprendizado para minha vida diária. Ser capaz de manter a calma em momentos tensos, estar sobrecarregado e saber como se acalmar, ser grato por tudo de bom e até mesmo pelo ruim, ouvir a mim mesmo e muito mais. Então, em nível físico, me sinto relaxado e tenho mais energia.

Com isso aprendi que yoga é muito mais do que alongar e mobilizar o corpo. Eu gostaria que muitas pessoas começassem a praticar ioga por tudo o que ela oferece, e acabei me formando como instrutora de hatha ioga.

Meu tapete Namastecita

Meu tapete me dá muita energia e confiança, isso torna minha prática incrível ✨

Tapete antiderrapante Namastecita "Energia - Conecte-se com o Universo"

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Você pode entrar em contato comigo no meu Instagram @i renevila23