Olá! Eu sou Lorena e quero te contar um pouco sobre mim, minha prática, minha filosofia e te convidar a se conectar comigo ✨

Sobre mim

Desde criança pratico ginástica, sempre senti uma forte ligação com o exercício, a natureza e os animais.

Sou massagista, assistente veterinária e professora de hatha-vinyasa yoga. Atualmente, estou treinando em mindfulness e psicologia holística, expandindo meu conhecimento para compartilhar e experimentar, pois continuo sendo uma eterna aprendiz.

Cerca de 10 anos atrás, a ioga se tornou uma porta de entrada para um mundo totalmente novo para mim. Depois de praticar Hatha, Ashtanga e Yin yoga, tornei-me professora certificada de Hatha-Vinyasa yoga na escola Mandiram em Barcelona, ​​onde tive a oportunidade de estudar com professores especializados do mundo todo.

Minha prática

Atualmente sou especialista em Vinyasa Yoga, um estilo dinâmico que se origina da linhagem do Hatha yoga. Essa prática sincroniza o movimento com a respiração, criando uma espécie de dança meditativa que se adapta a diferentes níveis de praticantes.

Eu dou aulas presenciais e workshops em vários centros na província de Barcelona. Eu adoraria compartilhar uma prática com você!

Minha filosofia

Meu objetivo e propósito é compartilhar como a ioga pode nos ajudar a alcançar um estado de bem-estar holístico, encontrando equilíbrio, harmonia e clareza mental — para "respirar vida".

Vamos manter contato

Convido você a me seguir e entrar em contato comigo no Instagram: @lorenamateoyoga

NAMASTECITA 🙏🏼 Lorena 🧘🏽‍♀️