Namastecita teve o prazer de colaborar com uma artista e iogue excepcional: Amanda, conhecida online como "Uma Iogue na Vida Moderna".
Sua jornada na ioga começou há vários anos e, desde então, ela usa sua plataforma para compartilhar sabedoria e motivação (e um pouco de travessura) por meio de seu podcast e conta no Instagram, que tem uma comunidade crescente e engajada. Em seu podcast , Amanda entrevista outros iogues e discute como integrar o yoga à vida diária, oferecendo dicas práticas e insights que repercutem em seus ouvintes.
Quando Dara nos abordou para pedir que Amanda projetasse seu tapete de ioga personalizado, sabíamos que sua abordagem criativa e compreensão de ioga seriam uma combinação perfeita. O processo foi uma colaboração repleta de energia positiva e criatividade, resultando em um tapete que reflete tanto o espírito de Dara quanto a visão artística de Amanda.
Nesta entrevista, aprenderemos mais sobre Amanda: sua jornada de ioga, sua inspiração por trás do design de seu tapete e como ela equilibra sua vida moderna com sua prática de ioga. Suas histórias e experiências nos mostram que ioga não é apenas uma série de posturas, mas um estilo de vida que pode ser adaptado a qualquer ritmo e circunstância.
Olá Amanda! Obrigado por nos fornecer este espaço e, acima de tudo, obrigado pelo design incrível que você criou. Gostaríamos que você nos contasse um pouco sobre você e como começou seu relacionamento com a ioga.
Olá! Obrigado por me dar esta oportunidade e este espaço. Ains, a pergunta mais difícil: Quem é Amanda? Bom, Amanda hoje é uma mulher cheia de dúvidas, de tarefas, de não conseguir fazer tudo, mas acima de tudo, de tentar chegar ao fim do dia grata. E é aí que entra a ioga, porque ela me faz sentir grata e presente.
A verdade é que o yoga entrou na minha vida em um momento de enorme transformação, de estar perdido no caminho e não saber para onde ir. Eu tentei só por tentar, porque algo no meu corpo me dizia que eu tinha que parar, mesmo achando que não seria para mim. E olha só! Fiquei viciado. No começo, eu queria aprender e dominar mais asanas… Mas depois, com o passar dos anos, me interessei mais por yoga fora do tapete, em me conhecer, parar, aproveitar o presente, meditação, gratidão… E percebi que yoga é um mundo inteiro, não apenas uma corrida para atingir posturas, mas sim, um caminho para encontrar uma boa autoestima em todas as áreas.
"O yoga entrou na minha vida em um momento de enorme transformação, de estar perdido no caminho e não saber para onde ir."
Além de praticar yoga, você tem seu próprio podcast, com mais de 50 episódios! O que te inspirou a criá-lo e quais benefícios ele lhe trouxe? Tem algum episódio em particular que você gostou e recomendaria para quem está começando a ouvir seu podcast?
Acho que comecei o podcast justamente pelo motivo que estava dizendo, porque yoga é muito mais do que asanas e eu estava com fome de continuar aprendendo, e qual melhor maneira do que ouvir outras pessoas.
Foi em 2020 que entrei na piscina com muito medo e achando que desistiria na primeira oportunidade, e olha só, 4 anos depois, aqui estamos! O podcast me fez conhecer pessoas maravilhosas; agora posso chamar alguns dos entrevistados de amigos. Ela me permite me expressar e continuar aprendendo e conhecendo iogues e ioguinis.
Dependendo do seu objetivo, há um episódio de podcast com o qual você pode começar. Por exemplo, você quer fazer sirsasana ou parada de mão? Então eu recomendo Laura do Libertad Yoga Freedom. Você quer praticar em casa? Da Silvia. E se às vezes você fica desanimado com sua prática de yoga, você deveria ouvir o livro de Dara, onde falamos sobre um yoga muito real. A verdade é que tenho orgulho do que foi compartilhado. Por exemplo, o podcast sobre depressão e ioga me deixou de cabelos em pé, o podcast sobre ioga restaurativa me pareceu lindo, e o podcast de Pablo Ontiveros me fez prestar mais atenção aos pranayamas. Oh! Como vocês podem ver, não consigo ficar só com um, haha. Eu poderia continuar.
"Yoga é um mundo inteiro, não apenas uma corrida para alcançar posturas, mas sim um caminho para encontrar a si mesmo em todas as áreas."
Vamos falar sobre a colaboração para criar o tapete personalizado de Dara. Quais características específicas você queria incluir no tapete de Dara e por que elas eram importantes para você? Você pode nos contar um pouco sobre o significado do design?
Dara e eu conversamos sobre seus próprios tapetes já há algum tempo, mas o assunto ficou para trás. Mas quando ela me escreveu dizendo que tinha conhecido você e que iria fazer seus próprios tapetes com você e queria que eu a ajudasse com o design, eu estava morrendo de emoção!
A verdade é que o projeto surgiu logo depois de dar à luz meu segundo filho e, embora todas saibamos como é um período pós-parto recente, fraldas aqui e ali, noites sem dormir, dores... não pude recusar! Era algo que eu realmente esperava. Então, com o bebê no colo e agarrado ao meu peito, comecei a projetar. Perguntei à Dara qual era a ideia dela e a partir daí começamos a criar. Dara me disse que queria as linhas para que os alunos pudessem ter uma referência para o alinhamento. Não queria que elas ficassem ásperas, por isso são sutilmente perceptíveis, tanto as das mãos quanto as dos pés, e também a central que começa bem no meio do desenho. Dara também queria algo que fizesse referência à lua e ao sol e, depois de vários designs, esse foi o que Dara mais se identificou, que era exatamente o que eu queria, que Dara se sentisse refletida em seu tapete.
Como amante de ioga, como você acha que o design de um tapete pode influenciar sua prática diária de ioga? Existem elementos que você acha que podem transformar uma sessão de ioga?
Ah, eu sou muito fã de tapetes de ioga, tenho um dependendo de cada prática que faço. Por exemplo, eu tenho uma super pegada se vou fazer uma prática mais poderosa de vinyasa. Tenho uma de cortiça que posso levar para qualquer lugar, e uma de microfibra que adoro para práticas mais relaxadas. É assim comigo, mas cada um tem um gosto diferente.
Quando começamos a praticar ioga, e eu mesma já passei por isso, achamos que qualquer tapete barato serve, mas não é o caso. Você precisa de um bom tapete, há coisas em que você tem que investir, e esta é uma delas. Porque você notará isso na empunhadura, na durabilidade e, claro, no design. Acho que um bom design também ajuda você a subir no tatame. Mas isso é só coisa minha, haha.
"Criatividade não é algo que você tem ou não tem, mas algo que você treina."
Você tem uma grande capacidade de combinar criatividade e bem-estar. Que conselho você daria a outros iogues que desejam integrar a criatividade em sua prática de yoga?
Que boa pergunta! Bem, a primeira coisa que eu diria é que criatividade não é algo que você tem ou não tem, mas sim algo que você treina. Na prática de yoga você pode treiná-lo indo além do que está estabelecido. Por exemplo, sim, essa é a saudação ao sol, mas o que acontece se eu colocar um guerreiro 3 dentro? Por exemplo. Ao ir além do que lhe foi dito e descobrir o que você pode fazer com seu próprio corpo, você descobrirá uma maneira muito diferente de praticar. Por outro lado, você também pode integrar a criatividade à meditação. Se você gosta de meditação, tente se guiar. Você pode começar escolhendo uma meditação guiada e depois tentar recriá-la com seu próprio toque. Pouco a pouco, a criatividade surge por si só.
Quais são seus planos futuros como designer, estudante de ioga e apresentador de podcast? Há algum novo projeto ou meta no horizonte que você esteja animado e queira compartilhar?
Tenho muitos projetos em mente, mas agora tudo está um pouco parado devido à minha segunda maternidade. Eu gostaria de poder fazer tudo, mas vi que agora é hora de parar e me dedicar à minha família. O podcast retornará em setembro, embora isso também não seja uma certeza absoluta, porque há muito conteúdo saindo agora, e estou um pouco sobrecarregado. Sei que isso me preenche e tenho alguns ouvintes espetaculares, mas também quero dar espaço para que eu saiba para onde estou indo.
E por outro lado, estou planejando lançar algo relacionado à meditação, com esse toque criativo como você diz, mas também não sei quando vai nascer, porque estou lançando as bases de tudo o que tem a ver com Um Iogue na Vida Moderna, para onde quero chegar e como quero fazer isso. Então, não tenho muitas exclusividades no momento hahaha. Muito obrigado por esta entrevista, foi uma honra.
