Por meio deste breve post, vou começar a transmitir os sentimentos que tive hoje ao praticar, pela primeira vez, uma disciplina chamada "conexão corporal" .
Quem participou?
Foram duas horas de atividade intensa, tanto física quanto emocional, e isso realmente me deixou impressionado. Desde o começo, me vi com um grupo de pessoas completamente atípico do meu ambiente.
Não é que eu desconheça o amor entre amigos, mas os abraços sinceros que essas pessoas davam umas às outras ao se reencontrarem foram um primeiro ponto de partida que achei muito bonito, mas também muito chocante. Havia pessoas de vinte a sessenta anos, de várias cores de pele, pesos, alturas, tudo; um grupo de pura aceitação.
Como isso se desenvolveu?
Começamos com uma ótima introdução, olhando para os rostos, olhos e sorrisos um do outro, sem dizer uma única palavra. A partir disso, Raquel, que nos orientou, também nos ajudou a aprofundar um pouco mais em nossas mentes e acalmar aquelas preocupações que carregamos de fora.
Em seguida, fizemos uma sessão de mobilidade muito bonita com o Ronin, que nos ensinou que o corpo é projetado para fazer muito mais do que exercício físico, um movimento do corpo onde ele é guiado pelo instinto.
Raquel mais uma vez liderou o grupo em uma dinâmica fantástica, onde passamos de pessoas para animais. Eu era um macaco, um caranguejo e um gato. Estou reservando mais detalhes porque esses momentos são realmente irrepetíveis.
Depois disso, Raúl nos desafiou a fazer locomoções, onde fizemos aqueles animais novamente, mas trouxemos os movimentos à plena consciência. Ele também foi o responsável por fornecer a música para cada momento, um componente essencial para uma imersão total nessa dinâmica.
Por fim, Ronin nos levou totalmente à "conexão corporal" por meio da dança. Essa foi, sem dúvida, a experiência mais poderosa de toda a sessão, pois pude participar de uma dança que era completamente desconhecida para mim e foi muito reveladora.
Por que isso me surpreendeu?
Meu corpo se movia ao ritmo dos Beats, sem nunca ter praticado salsa, tango ou flamenco na vida. Era a nossa própria dança que reinava, sem nenhum julgamento sobre ela. Algo parecido com as danças dos orixás me lembrou. Nós dançamos sozinhos, dançamos em pares e até dançamos em grupo.
Senti-me absolutamente realizada quando terminei, passei da dúvida à certeza, da intriga à vontade de continuar.
O que eu proponho a partir de agora?
Descobri um grupo com uma energia que eu nunca tinha visto antes e que aparentemente eu sempre estava procurando. O desafio, como sempre, agora é manter essa energia ao longo do dia. Não para deixá-lo onde o encontrei, mas para continuar a encontrá-lo na minha vida diária e, assim, levá-lo àqueles que estão ao meu redor.
Se você já participou de um evento como esse, compartilhe nos comentários.
