Namastecita tuvo el placer de colaborar con una artista y yogui excepcional: Amanda, conocida en las redes como "Una Yogui en la Vida Moderna".
Su viaje en el yoga comenzó hace varios años, y desde entonces, ha utilizado su plataforma para compartir sabiduría y motivación (y un poco de picardía) a través de su podcast y su cuenta de Instagram, que cuenta con una comunidad creciente y comprometida. En su podcast, Amanda entrevista a otras yoguis y abordan temas sobre cómo integrar el yoga en la vida diaria, ofreciendo consejos prácticos y reflexiones que resuenan con sus oyentes.
Cuando Dara nos propuso que sea Amanda quien diseñe su esterilla personalizada de yoga, nos dimos cuenta que su enfoque creativo y su comprensión del yoga serían la combinación perfecta. El proceso fue una colaboración llena de energía positiva y creatividad, resultando en una esterilla que refleja tanto el espíritu de Dara como la visión artística de Amanda.
En esta entrevista, vamos a conocer más sobre Amanda: su camino en el yoga, su inspiración detrás del diseño de esterillas, y cómo logra equilibrar su vida moderna con la práctica del yoga. Sus historias y experiencias nos muestran que el yoga no es solo una serie de posturas, sino un estilo de vida que puede adaptarse a cualquier ritmo y circunstancia.
¡Hola Amanda! Gracias por brindarnos este espacio, y sobre todo gracias por el diseño tan genial que has creado. Nos gustaría que nos cuentes un poco sobre ti y cómo empezó tu relación con el yoga.
¡Hola! Gracias a vosotros por darme esta oportunidad y este espacio. Ains, la pregunta más difícil, ¿Quién es Amanda? Bueno, Amanda hoy por hoy es una mujer llena de dudas, de tareas, de no llegar a todo, pero sobre todo, de intentar llegar al final del día agradecida. Y justo ahí es donde entra el yoga, porque me hace sentir agradecida y presente.
La verdad es que el yoga llegó a mi vida en un momento de una transformación enorme, de estar perdida en el camino y no saber para dónde tirar. Probé por probar, porque algo en mi cuerpo me decía que tenía que parar, aunque pensaba que no iba a ser para mi. Y, ¡Mira! Me enganche. Al principio quería saber y conseguir más asanas… Pero luego, con el paso de los años, me empecé a interesar más por el yoga fuera del mat, por conocerme, parar, disfrutar del presente, la meditación, gratitud… Y me di cuenta que el yoga es todo un mundo, no solo una carrera por conseguir posturas, sino más bien, un camino donde encontrarte bien contigo misma en todas tus areas.
"El yoga llegó a mi vida en un momento de una transformación enorme, de estar perdida en el camino y no saber para dónde tirar."
Además de practicar yoga, tienes tu propio podcast, con más de 50 episodios! ¿Qué te inspiró a crearlo y qué beneficios te trajo? ¿Hay algún episodio en especial que hayas disfrutado y quieras recomendar a quien empiece a escuchar tu podcast?
Creo que justo empecé el podcast por eso que te comentaba, porque el yoga es mucho más que asanas y yo tenía hambre de seguir aprendiendo, y qué mejor forma que escuchando a otras personas.
Justo fue en 2020, me tiré a la piscina con mucho miedo y pensando que abandonaría a la primera de cambio, y mira, ¡4 años más tarde aquí seguimos! El podcast me ha traído conocer a personas maravillosas, a algunas de las entrevistadas ahora las puedo llamar amigas. Me permite expresarme y seguir aprendiendo y conociendo yoguis y yoguinis.
Dependiendo de cuál sea tu objetivo hay un episodio del podcast por el que puedes empezar. Por ejemplo, ¿Quieres conseguir sirsasana o handstand? Entonces te recomiendo el de Laura de Libertad Yoga Freedom, ¿Quieres conseguir practicar en casa? El de Silvia. Y si a veces te desmotivas con tu práctica de yoga, tienes que escuchar el de Dara, que hablamos de un yoga muy real. La verdad que estoy orgullosa de lo que se ha compartido, por ejemplo el podcast de depresión y yoga me dejó los pelos de punta, el de yoga restaurativo me pareció hermoso y el de Pablo Ontiveros me hizo prestar más atención a los pranayamas. ¡Ay! Como ves, no me puedo quedar con uno jajaja. Podría seguir.
"El yoga es todo un mundo, no solo una carrera por conseguir posturas, sino más bien, un camino donde encontrarte bien contigo misma en todas tus áreas."
Hablemos sobre la colaboración para crear la esterilla personalizada de Dara. ¿Qué características específicas querías incluir en la esterilla de Dara y por qué eran importantes para ti? ¿Nos cuentas un poco sobre el significado del diseño?
Ya hace algún tiempo que Dara y yo habíamos hablado sobre sus propias esterillas, pero había quedado la cosa aparcada. Pero cuando me escribió que os había conocido e iba a hacer sus propias esterillas con vosotros y quería contar conmigo para que la ayudara con el diseño, ¡Me moría de la ilusión!
La verdad que el proyecto me llegó recién dada a luz de mi segundo hijo, y aunque todos sabemos lo que es un postparto reciente, pañales por aquí, noches sin dormir, dolores… ¡No me pude negar! Era algo que me hacía demasiada ilusión. Así que con bebé en mano y enganchado al pecho, me puse a diseñar. Le pregunté a Dara qué idea tenía, y a partir de ahí comenzamos a crear. Dara me dijo que quería las líneas para que los alumnos pudiesen tener referencia en la alineación. Yo no quería que fueran toscas, por eso se perciben de forma sutil, tanto las de las manos como las de los pies, y además, la central que parte justo por el medio del dibujo. También Dara quería algo que hiciera referencia a la luna y el sol, y después de varios diseños ese fue con el que más identificada se encontró Dara, que en realidad, es lo que yo quería, que Dara se sintiese reflejada en su esterilla.
Como amante del yoga, ¿cómo crees que el diseño de una esterilla puede influir en la práctica diaria de yoga? ¿Hay elementos que crees que pueden transformar una sesión de yoga?
Uy, yo soy muy fan de las esterillas de yoga, tengo una dependiendo de cada práctica que haga. Por ejemplo, tengo una super grip si voy a hacer una práctica más vinyasa power, tengo una de corcho que me sirve para llevarla a todos lados, y luego de microfibra que me encantan para prácticas más relajadas. Que esto para mi es así, pera cada uno tendrá un gusto diferente.
Cuando nos iniciamos en yoga, que yo también he pasado por eso, pensamos que una esterilla cualquiera y barata vale, y no es así. Necesitas una buena esterilla, hay cosas en las que hay que invertir, y esta es una de ellas. Porque lo vas a notar en el agarre, en su perdurabilidad y por supuesto, su diseño. Creo que un buen diseño también te ayuda a ponerte encima de la esterilla. Pero eso igual son cosas mías jajaja.
"La creatividad no es algo que se tiene o no, sino que se entrena."
Tienes una gran habilidad para combinar creatividad y bienestar. ¿Qué consejos darías a otros yoguis que desean integrar la creatividad en su práctica de yoga?
¡Qué buena pregunta! Bueno, lo primero que diría es que la creatividad no es algo que se tiene o no, sino que se entrena. En la práctica de yoga puedes entrenarla saliendo de lo establecido. Por ejemplo, sí, es así el saludo al sol pero ¿Qué pasa si dentro meto un guerrero 3? Por ejemplo. Salir de lo que te han contado y averiguar con tu propio cuerpo qué puedes hacer, vas a descubrir una forma de practicar muy diferente. Por otro lado,también puedes integrar la creatividad en la meditación. Si te gusta hacer meditaciones, prueba a guiarte a ti mismo. Puedes empezar cogiendo una meditación guiada y después intentar recrearla añadiendo tu propio toque. Poco a poco la creatividad va saliendo sola.
¿Cuáles son tus planes futuros como diseñadora, aprendiz de yoga y conductora de un podcast? ¿Hay algún nuevo proyecto o meta en el horizonte que te entusiasme y que quieras compartir?
Proyectos en mente hay muchos, pero ahora mismo está todo un poco parado por mi segunda maternidad. Me gustaría poder con todo, pero he visto que ahora mismo es el momento de parar y dedicarme a mi familia. El podcast volverá en septiembre, aunque tampoco es una certeza absoluta, porque ahora hay una lluvia de contenido, y estoy un poco abrumada. Sé que me llena, y tengo unos oyentes espectaculares, pero también quiero darle espacio para saber hacia dónde va.
Y por otro lado, tengo en mente sacar algo referente a la meditación, con ese toque creativo como decís, pero tampoco sé cuándo nacerá, porque estoy sentando las bases de todo lo que tiene que ver con Una Yogui en la Vida Moderna, hacia dónde quiero ir y cómo quiero hacerlo. Así que, de momento no tengo muchas exclusivas jajaja. Mil gracias por esta entrevista, ha sido todo un honor.
